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Entrenamiento de fuerza: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK)
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Detalles de producto
| Publisher | DK |
| Publication date | 10 Feb. 2022 |
| Edition | 001 |
| Language | Spanish |
| Print length | 224 pages |
| ISBN-10 | 0241559618 |
| ISBN-13 | 978-0241559611 |
| Item weight | 676 g |
| Dimensions | 20 x 2 x 24.1 cm |
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO
Entrenamiento de fuerza: Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento (Deportes DK)
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Paperback Football (American) Editorial Review
Entrenamiento de fuerza: Mejora tu técnica evita lesiones perfecciona tu entrenamiento Deportes DK es una guía completa para aficionados y expertos del gimnasio. Con ilustraciones claras y explicaciones detalladas, este libro destaca la importancia de realizar ejercicios correctamente para evitar lesiones. Los lectores elogian la información completa que abarca cada músculo y su técnica, además de incluir varias rutinas al final que son útiles para todos los que disfrutan del ejercicio. Aunque algunos han mencionado que es más adecuado para usuarios intermedios o avanzados, la mayoría lo considera una compra esencial para mejorar su entrenamiento.
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ventajas
- Información completa sobre técnica de ejercicios
- Ilustraciones claras y útiles
- Incluye rutinas de ejercicios al final
- Recomendado para evitar lesiones en el gimnasio
- Apreciado por usuarios aficionados y expertos
Contras
- Puede no ser ideal para principiantes en el gimnasio
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Diana
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